Claude 凌晨三点写的"国情咨文"：一份 AI 对美国普通人经济与生活压力的回应

一位用户在凌晨三点让 Claude 以"国情咨文"形式写下的长文，汇总它在与普通美国人深夜对话中听到的真实困境：多人靠打两三份工维持房租、医疗和育儿开支，工资增速跑不过生活成本，孤独感普遍蔓延。文章据此给出六条建议：盘点时间成本而非只算收入、保住每周一个时段、主动重建社交、减少为"被看见"而消费、申请可用的福利与互助、对身边人保持善意。全文以"国家状态紧张，但仍有人在凌晨三点想着照顾别人"作结。