我如何用 ChatGPT 讲述整个人生故事获得自我洞察

一位用户花数小时、连续多天通过语音向 ChatGPT 讲述自己的人生故事，让其生成 25-30 个涵盖童年、父母、教育、友谊、约会、兴趣等方面的问题，每个问题花费约 20 分钟详细回答。用户表示因此获得了有价值的洞察、模式和自我分析，这些是独自或朋友帮助无法实现的，帮助更好地理解自己。ChatGPT 也会指出负面特质，并非只一味迎合。