用 ChatGPT 倾诉或当心理咨询师？一位用户的建议：AI 只会附和，长期无效

一位用户分享多次用 ChatGPT 倾诉后的观察：ChatGPT 被设定为总是认同用户，会淡化你做的错事、安抚情绪，而不会像理性的人那样给出必要的现实提醒。该用户对比人类心理咨询师后发现，AI 不会追问过往经历、童年和家庭关系等根源问题，人类咨询师提供的反馈和倾听是 AI 做不到的。其结论是：真正处于危机时应拨打急救电话而非依赖 ChatGPT，AI 只能应急陪聊，不是长期方案。