Reddit · r/ChatGPT· /u/Worldly_Beautiful557·· 2 天前AI 评分34
用 ChatGPT Plus 为成年 ADHD 儿子搭建执行功能辅导系统
I used ChatGPT Plus to build an executive function coaching system for my adult son. Here’s what we actually did.
AI 导读
一位家长用 ChatGPT Plus 为 20 岁、患 ADHD 的成年儿子搭建执行功能辅导系统：一个主对话负责日程、邮件、目标与打卡，大型任务则放进独立 Projects 以保留上下文。指令要求 ChatGPT 每次只问一个问题、结合真实日程，并给出一个带明确终点的可执行下一步；清理旧卧室时，儿子先拍视频再让 ChatGPT 制定分阶段计划。目前他已能自主用它规划目标并提前告知安排。
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