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家长用ChatGPT Plus为ADHD儿子搭执行功能辅导系统
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AI 综述
2026年10月29日，Reddit r/ChatGPT 上一位家长分享，用 ChatGPT Plus 为20岁患ADHD的成年儿子搭建执行功能辅导系统：一个主对话负责日程、邮件、目标与打卡，大型任务放进独立 Projects 以保留上下文。指令要求 ChatGPT 每次只问一个问题、结合真实日程，并给出带明确终点的可执行下一步；清理旧卧室时，儿子先拍视频再让 ChatGPT 制定分阶段计划。目前他已能自主用它规划目标并提前告知安排。
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最新进展10月29日 01:08
家长分享儿子已能自主用该系统规划目标并提前告知安排。报道时间线
沿着报道，了解事件的不同侧面。
10月29日
- Reddit · r/ChatGPT用 ChatGPT Plus 为成年 ADHD 儿子搭建执行功能辅导系统
一位家长用 ChatGPT Plus 为 20 岁、患 ADHD 的成年儿子搭建执行功能辅导系统：一个主对话负责日程、邮件、目标与打卡，大型任务则放进独立 Projects 以保留上下文。指令要求 ChatGPT 每次只问一个问题、结合真实日程，并给出一个带明确终点的可执行下一步；清理旧卧室时，儿子先拍视频再让 ChatGPT 制定分阶段计划。目前他已能自主用它规划目标并提前告知安排。
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